Rehabilitation.
Funktionell. Individuell. Messbar.
Hast du akute oder lang anhaltende Beschwerden, wurdest du kürzlich operiert oder hattest du eine längereBewegungspause? Hast du nach einer Operation oder längeren Pause Schmerzen am Bewegungsapparat wie Rücken, Schulter, Hüfte, Knie oder Fuß?
Ich führe dich mit einem klaren Rehaplan zurück in Alltag, Arbeit und Sport. Schmerzarme Aktivierung, funktionelle Progression und regelmäßige Messpunkte sichern deinen Fortschritt.
Rehaphasen
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FAQ - häufig gestellte Fragen
Welche Methoden kommen bei dir zum Einsatz?
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Aktive Therapie
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Manuelle Techniken
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Koordinationstraining
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Edukation
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Taping
Welche Ergebnisse kann ich mir erwarten?
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Mehr Sicherheit in Alltag und Beruf
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Klarer Fortschrittsnachweis
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Selbstständiges Weiterführen mit einfachen Routinen
Wie messe ich Fortschritt?
Über definierte Messpunkte: Schmerz, ROM, Kraft, Funktion, Alltagstoleranz.
Kann ich während der Reha arbeiten oder trainieren?
Ja, abgestuft. Wir definieren Do/Don’t-Regeln je Phase.
Wie lange dauert Reha?
Je nach Struktur und Ziel. Wir planen Wochenziele und Review-Termine.